既に2月だ･･･

なんもしないうちに2019/01が終了してしまった。

これはマジでやばい！

とにかく色んな面でヤバい!!

仕事の内容も、体制面で変化があったことにより、既に2019/02/01より変化が始まっている。

この為、2019/01迄の 体力勝負 といった仕事はなくなり、平日の活動量がかなり減る!

という事で、今までと同じ量・質及び摂取成分では確実に横に伸びる･･･。

昨年から何かと落ち込んでいたが、この様な状況下に陥ってしまったので、何かしら改善策を実行しないとマジヤバい!!

取り敢えず 1週間レベルでの見直しをしていこう。

運動する って事も加えなきゃいけないなぁ～。

頑張るつもりは毛頭無いが、確実に実行できる環境に持って行こう！

これを第一歩として、今週過ごしてみよう。